2 хв читання
Як підготуватися до перевірки на поліграфі
Прості речі, які роблять результат точнішим: сон, їжа, ліки та ваш настрій.
Підготовка не складна, але впливає на якість запису. Ось що варто зробити за день до перевірки.
Зробіть
- Виспіться — не менше 6–7 годин.
- Поїжте за 1–2 години до тесту, але не переїдайте.
- Приймайте ліки, які приймаєте постійно, і скажіть мені про них.
- Приходьте у зручному одязі — датчики кріпляться на груди, пальці та руку.
Не робіть
- Не пийте алкоголь напередодні.
- Не приймайте заспокійливих «щоб не хвилюватися» — вони псують запис.
- Не читайте «як обдурити поліграф» — це лише додасть тривоги.
Хвилювання — це нормально
Усі хвилюються. Методика це враховує: порівнюються реакції на різні типи питань, а не абсолютний рівень стресу. Перед тестом ми все обговоримо, і ви знатимете кожне питання.
Ваша ситуація схожа?
Опишіть коротко — скажу чесно, чи допоможе поліграф і скільки це коштуватиме. Безкоштовно і конфіденційно.